Une délicieuse quiche avec les premières courgettes de la saison (et pas les dernières !!), la feta tellement bonne d'une productrice locale qui livre depuis quelques semaines notre Amap et les noisettes qui se marient bien, je trouve, avec la farine de petit épeautre et le côté salé de la feta.
Les quiches et autres tartes sont souvent au programe chez nous, elles se prêtent à tant de légumes, à l'utilisation de farines variées, à des versions veggies ou véganes, bref, elles sont tout terrain et surtout constituent une bonne base de repas du quotidien.
Pour la pâte
* 175 g de farine de petit épeautre
* 25 g de poudre de noisettes
* 40 g d'huile d'olive
* 60 g d'eau
* un peu de sel
Pour la garniture
* 3 petites courgettes + un peu d'huile d'olive, de sel, de poivre et d'herbes de Provence
* 1 oeuf
* 1 cuillère à soupe de purée de noisette
* 100 g d'eau
* 50 g de noisettes
* 80 g de feta
Au robot ou à la main, pétrir les ingrédients pour obtenir une boule homogène. Laisser reposer le temps de préparer la garniture.
Couper les courgettes en cubes et les faire revenir à la poêle dans un peu d'huile d'olive avec un peu de sel, de poivre et d'herbes de Provence pendant une dizaine de minutes.
Préchauffer le four à 180°.
Etaler la pâte sur un plan de travail légèrement fariné. Disposer dans un moule légèrement huilé.
Piquer à la fourchette. Enfourner pour 10 minutes de cuisson à blanc.
Mélanger les courgettes avec l'oeuf battu, la purée de noisette et l'eau.
Verser sur le fond de tarte précuit. Enfourner pour 15 minutes.
Concasser grossièrement les noisettes et les mélanger avec la feta émiettée.
Ajouter sur la quiche au bout des 15 minutes, arroser d'un filet d'huile d'olive et laisser cuire encore 15 minutes.
Laisser refroidir un peu avant de démouler et de déguster avec une belle salade verte.